Andernach. Der Turner-Bund 1867 e. V. Andernach startet mit einem neuen Hatha-Yoga-Kurs ab Mittwoch, 11. Januar von 16 bis 17 Uhr .
Yoga ist eine dynamische Methode, die ein Gleichgewicht zwischen Kraft und Flexibilität betont, Standvermögen aufbaut und Selbstbewusstsein entwickelt. Durch Präzision in Bewegung und Achtsamkeit auf subtilere Aspekte von Haltung, Körper, Atmung, Geist und Seele. Unter fachlicher Anleitung kann jeder die Asanas - Übungen - so erlernen und ausführen, wie es der individuellen Leistungsgrenze entspricht.
Für weitere Auskünfte und Anmeldungen wenden sich Interessierte an den Turner-Bund 1867 e. V. Andernach, Tel. (0 26 32) 4 62 63.