Steppaerobic
Beginnt wieder ab Montag, 12. Juni in der Mehrzweckhalle der Gemeinde Siershahn, jeweils ab 19 Uhr. Abwechslungsreiche Choreographien, Kräftigung der Hauptmuskelgruppen und abschließendes Stretching machen dich rundum fit.
Infos bei der Trainerin: Birgit Esser, 02623/8979245, oder einfach zum Schnuppertraining vorbeikommen.
Bauch/Beine/Po
Jetzt, Body and Mind, ab 5. Juli wieder mittwochs ab 19 Uhr in der Overberghalle. Ein abwechslungsreiches und effektives Training, das gezielt die Muskulatur kräftigt, kombiniert mit Faszientraining und Dehnungsübungen.
Infos bei der Trainerin: Gabi Berwanger 0175/31059851.