Merl. Leichte Gymnastik „Bewegung tut gut“ beginnt am Dienstag, 16. Januar von 15 bis 16 Uhr in der Gemeinschaftsgrundschule Merl, Zypressenweg 2. Unter diesem Motto bietet das Forum Senioren Meckenheim jeden 3. Dienstag im Monat die Gelegenheit, unter der fachkundigen Leitung von Gertrud Nowak den Körper sanft herauszufordern. Es werden unkomplizierte Übungen im Gehen, Stehen und Sitzen angeboten. Kreislauf und Stoffwechsel werden angekurbelt, das Gleichgewicht geschult und die Gelenke bewegt. Auch die Dehnung von Muskeln und Sehnen ist Bestandteil der Gymnastik, um Haltungsschäden zu korrigieren. - Atem- und Entspannungsübungen beenden die Trainingsstunde. Anmeldung bei Dr. Erika Neubauer, Tel. 63 71, Email: erika.neubauer@gmx.de) oder Gertrud Nowak, Tel. 66 52.