Eine Initiative der Gemeinde Kobern-Gondorf und des Vereins plus/minus 60 aktiv e.V.

Bewegungsangebotfür ältere Menschen

Kobern-Gondorf. Die Gemeinde Kobern-Gondorf und der Verein plus/minus 60 aktiv e.V., hatten die älteren Mitbürger zur Bewegungsstunde eingeladen. 20 Senioren/innen hatten sich dieses Mal wieder in der Schlossberghalle eingefunden.

Zum Aufwärmen gingen die Teilnehmer mit großen und kleinen Schritten im Takt der Musik durch die Halle, die Arme reckend und streckend, schwingend und kreisend. Danach wurde dann im Sitzen ein Tänzchen am Bande durchgeführt. Bei einem Spielchen mit Wäscheklammern hatten die in kleine Grüppchen aufgeteilten Teilnehmer die Aufgabe, möglichst schnell alle Klammern zu einer langen Schlange zusammen zu fügen.

Einige Lockerungs- und Dehnübungen, dann ein lustiges Fingerspielchen zum Trainieren des Gedächtnisses beendeten die Stunde. Es wurde wieder viel gelacht! Im Anschluss an die lustige Bewegungsstunde traf man sich wieder zum Plauderstündchen bei kühlen Getränken oder Kaffee und Kuchen.

Nächster Termin

Wer beim nächsten Mal mitmachen möchte, kommt am Montag 11. Dezember um 14 Uhr in die Schlossberghalle.