Neuwied. Die Kath. Familienbildungsstätte Neuwied e.V. bietet im April folgende Kurse an.
Bewegungstraining nach Pilates
Pilates dient zur Kräftigung und Streckung der gesamten Körpermuskulatur, insbesondere für das Kraftzentrum im Bauch (Powerhouse) und für den Bauch-, Bein- und Rückenbereich. Die neuen Kurse finden ab Montag, 3. April, morgens oder abends in der Familienbildungsstätte Neuwied statt. Die Leitung hat Conny Ohlenschlager.
Kochkurs: Rouladen,
immer eine runde Sache
Am Dienstag, 4. April, 18:30 bis 21:30 Uhr, werden Rouladen einmal anders zubereitet. Ob Hähnchen, Pute oder Kalb, die Vielfalt an Rouladen kennt keine Grenzen. Saftig, zart und superlecker werden sie bei einem gemeinsamen Essen probiert werden. Die Leitung hat die Hauswirtschaftsmeisterin Christel Huhn.
Starke Frauen wehren sich
Selbstverteidigung für Mädchen ab 14 Jahre und Frauen: In der heutigen Zeit ist es unabdingbar, gerade für junge Frauen und Mädchen, Übergriffen von Fremden wirkungsvoll zu begegnen. Wie kann ich im Alltag meine Grenzen wahren und mich vor Übergriffen schützen? Wie kann ich einen beginnenden Konflikt entschärfen und mich bei einem eskalierenden Konflikt verhalten? Grundlagen in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sowie Gewaltprävention sind am Mittwoch, 5. April, 18:30 bis 21 Uhr, und Donnerstag, 6.April, 19 bis 21:30 Uhr, Thema. Die Leitung hat der Polizist und zertifizierter Selbstbehauptungstrainer Frank Schreier.
Faszien-Roll-out –
Faszination mit Faszientraining
Faszien sind ein ausgedehntes Bindegewebsnetzwerk in unserem Körper. Sie verbinden alles mit allem. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse führen die Faszien in den Fokus des Gesundheitssports. Durch dieses Training wird das Bindegewebe elastischer und geschmeidiger, bereits bestehende Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen im Körper können so in den Griff bekommen werden. Der neue Kurs beginnt am Freitag, 7. April, 10 bis 11 Uhr, in Familienbildungsstätte Neuwied. Die Leitung hat Conny Ohlenschlager.
Backen und basteln für Ostern – für Schulkinder
von 6 bis 11 Jahren
Am Samstag, 8. April, 10 bis 13 Uhr, werden tolle Hefeteig-Rezepte in der Familienbildungsstätte ausprobiert. Ob Hasen oder Küken, Schildkröten oder Schmetterlinge – alles ist möglich. Auch Ostermuffins werden gebacken und wunderbar verziert. Ein kleines nettes Geschenk für die Eltern wird zwischendurch gebastelt. Das Osterfest kann kommen! Die Leitung hat die Hauswirtschaftsmeisterin Monika Ernert.
Informationen und Anmeldung
Information und Anmeldung zu allen Angeboten bei der Kath. Familienbildungsstätte gibt es im Internet unter www.fbs-neuwied.de oder per Telefon (0 26 31) 3 90 70.