Remagen. Der nächste Kurs des Postsportvereins Remagen „Ü60 Fitness kennt kein Alter“ findet vom 24. April bis 1. Juni zweimal wöchentlich montags und donnerstags von 10 bis 11.30 Uhr im Vereinsheim statt. Die Kosten werden teilweise von den Krankenkassen erstattet, da der Post SV die Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“ und „Sport pro Gesundheit“ erhalten hat.
Voraussetzung zur Teilnahme ist die Anwesenheit beim Informationsgespräch am 3. April um 10 Uhr im Vereinsheim, Goethestraße 19-21, Remagen. Kursleiterin Anneliese Chatenay informiert an diesem Tag über gesundheitliche Aspekte und weitere Einzelheiten zum Kurs und nimmt verbindliche Anmeldungen entgegen. Bitte Schreibzeug mitbringen. Wiedereinsteiger, die bereits am oben genannten Kurs teilgenommen haben, müssen am Info-Gespräch nicht erneut teilnehmen.
Der Kurs „Fitness kennt kein Alter“ zielt auf die Förderung von Kraft, Gleichgewicht, Mobilität und Beweglichkeit ab. Neben der Stabilisierung bzw. Verbesserung der motorischen Leistungsfähigkeit soll das Programm zum Erhalt der Selbstständigkeit im Alltag beitragen. In lockerer Atmosphäre werden auch Gedächtnis- und Entspannungsübungen durchgeführt. „Fordern, aber nicht überfordern“, ist der Leitsatz des Trainings. Die Teilnehmer werden mit niedriger Einstiegshürde an das Training herangeführt. Wiedereinsteiger sollen zu längerfristigem Sporttreiben im Verein motiviert werden.
Anmeldungen und Fragen bitte an Anneliese Chatenay unter Tel. (0 26 42) 4 53 11 oder per E-Mail: a-chatenay@t-online.de richten.