TV Jahn Plaidt

Full Body Workout

Plaidt. Seit Februar bietet der TV Jahn Plaidt einen neuen Kurs an. Bei diesem Fitnesstraining erwartet einem ein intensiver Mix aus Kraft- und Ausdauertraining. Bei einer Kombination aus Aerobic, Step Aerobic, Kräftigungsübungen und Kickboxen wird die aerobe und muskuläre Ausdauer bei aktueller flotter Musik trainiert. Der Kurs findet donnerstags um 18 Uhr in der Alten Schule Raum 5 statt. Mitzubringen sind Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Der Kurs findet bei genügender Teilnehmerzahl fortlaufend statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Teilnahme ist für Mitglieder des TV Jahn kostenlos. Weitere Auskünfte und Anmeldung bei Kursleitung Bettina Schilling Tel. (0 26 32) 95 75 78.