Sinnzig. Am Mittwoch, 29. März, lädt die Senioreninformation der Stadt Sinzig ab 14.30 Uhr alle Interessierten zur „Sturzprophylaxe durch Bewegung“ in den Ratssaal des Sinziger Rathauses ein. Jeder ältere Mensch kann durch Gleichgewichtstraining in Kombination mit einem Muskeltraining aktiv etwas tun, um das Sturzrisiko erheblich zu minimieren. Iris Göddel, Übungsleiterin des Turnvereins Sinzig 08 mit Zusatzausbildungen im Seniorenbereich, zeigt in der Stunde wie man durch einfache Übungen Gleichgewicht, Koordination, Kraft und Beweglichkeit effektiv trainieren kann. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit sauberen Sohlen mitbringen. Es handelt sich um eine einmalige kostenfreie Veranstaltung. Um telefonische Anmeldung wird gebeten bei der Senioreninformation Sinzig unter Tel. (0 26 42) 99 48 55 oder E-Mail: sis@sinzig.de.
Pressemitteilung Stadt Sinzig