„Rücken-Aktiv“ im TV Rheinbrohl

Bewegen statt schonen

Bad Hönningen. Das Gesundheitssportangebot unter dem Namen „Rücken-Aktiv“ von Jenny Will trägt zur Prävention arbeitsbedingter Belastungen des Bewegungsapparates bei. Zudem werden eine Reduzierung der muskulären Dysbalancen und die Verbesserung der Beweglichkeit angestrebt. Inhalt: Dehnung, Kräftigung und Stabilisation der Muskulatur (funktionelle Gymnastik); Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik; Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen; Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung (z.B. Tragen, Heben etc.). Der Kurs ist ausgerichtet für Untrainierte, Neu- und Wiedereinsteiger. Beginn ist am Montag, 10. April um 18 Uhr in der Maria-Hilf-Straße 8 b, Rheinbrohl. Die Kursdauer beträgt insgesamt 10 Stunden. Eine Kursgebühr für Mitglieder und Nichtmitglieder wird erhoben. Dieser Kurs wird aufgrund der Qualifizierung und der fachlichen Kompetenz des Übungsleiters sowie der Verleihung des Qualitätssiegels PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB von den Krankenkassen anerkannt. Anmeldung und Infos: Jenny Will, Übungsleiterin 2. Lizenzstufe Sport in der Prävention, Profil „Haltung und Bewegung“ + DTB-Rückentrainerin, Mobil (01 63) 2 88 96 37, Tel. (0 26 35) 92 58 80, E-Mail: jennywill@tvrheinbrohl.de, Homepage: www.tvrheinbrohl.de. Interessierte können jederzeit unverbindlich „reinschnuppern“.