Bonefeld. Laufen lernen heißt für Wiedereinsteiger/innen und Menschen, die noch nie einen Dauerlauf gemacht haben, sich durch gezieltes Training auf einen lockeren Dauerlauf, bei dem noch Luft für Unterhaltungen bleibt, vorzubereiten. Beginnen wird das Training mit 30 Minuten Bewegung: Abwechselnd eine Minute laufen und eine Minute gehen. Mit zunehmender Kondition werden die Laufphasen verlängert mit dem Ziel, am Ende des Kurses bei einem Volkslauf auf der 5000-Meter-Strecke teilzunehmen. Das begleitete Training findet mittwochs statt. Uhrzeit und Treffpunkt werden noch vereinbart.
Die Kursreihe beginnt am 7. Februar und endet mit einem Volkslauf an Christi Himmelfahrt am Donnerstag, 10. Mai. Jede(r) kann teilnehmen und alle Teilnehmer/innen werden, die notwendige Konsequenz vorausgesetzt, das angestrebte Ziel erreichen. Die Anmeldung erfolgt bei Elisabeth Bußmann, tus@bonefeld.de, Kursleitung und weitere Informationen: Paul Pütz Tel. (0 17 7) 22 05 52 4.