Rheinbrohl. Der TV Rheinbrohl bietet zwei neue Kurse an.
Fitnessgymnastik
In der heutigen Zeit, in der die meisten Menschen im Berufsleben sitzende Tätigkeiten ausüben, ist es notwendig, durch gezielte Übungen den Kreislauf in Schwung zu halten und Verspannungen zu lösen.
Die angebotene Kursmaßnahme wird verschiedene Gymnastikformen zur allgemeinen Fitness vorstellen und vertiefen.
Kursbeginn ist am Donnerstag, 19. Januar von 9.30 bis 10.30 Uhr in der vereinseigenen Turnhalle, Maria-Hilf-Straße in Rheinbrohl. Der Kurs wird geleitet von Annemie Dasbach, lizensierte Übungsleiterin für Fitness und Gesundheit. Anmeldung und Information: Annemie Dasbach, Tel. (0 26 35) 23 67.
Rücken-Fit
Der angebotene Kurs beinhaltet die Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, Haltungsaufbau und Haltungsschulung, das Erlernen von rückengerechtem Bücken, Heben, Tragen, das Einüben rückengerechter Alltagssituationen sowie Entspannungsübungen. Die Übungen dienen der Vorbeugung von Rückenbeschwerden, dem Abbau von Verspannungen und Fehlhaltungen und der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur.
Kursbeginn ist am Mittwoch, 1. Februar von 9.30 bis 10.30 Uhr in der vereinseigenen Turnhalle, Maria-Hilf-Straße in Rheinbrohl. Der Kurs wird geleitet von Annemie Dasbach, lizensierte Übungsleiterin für Fitness und Gesundheit. Anmeldung und Information bei Annemie Dasbach, Tel. 0 26 35 23 67.