Rheinbrohl. Pilates bringt die Körperstruktur in die richtige Balance, korrigiert Fehlhaltungen, die oft mit Degenerationsstörungen und Schmerzen verbunden sind. Das Training nach Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck – jeder kann dieses körperschonende Training praktizieren. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Die Haltung wird verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht.
Kursbeginn: Donnerstag, 18. Januar, Uhrzeit: Kurs I von 9 bis 10 Uhr; Kurs II von 18 bis 19 Uhr, Ort: Turnhalle Maria-Hilf-Str. 8b, Kursdauer: 10 Stunden. Die Kurse sind geeignet für Anfänger und Leicht-Fortgeschrittene. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Kursleitung, Anmeldung und Infos bei Bettina Engel-Kramer, DTB- Pilates-Trainerin, Tel. (0 26 35) 53 18, E-Mail: bettina-engel-kramer@t-online.de