Bad Neuenahr-Ahrweiler. Die Familienbildungsstätte bietet montags von 9 bis 10 Uhr unter der Leitung von Übungsleiterin Iris Göddel, einen neuen Kurs zum Beckenbodentraining an. Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes Programm zur Stärkung und Stabilisierung des Beckenbodens und richtet sich an Frauen jeden Alters. Ein gezieltes Kräftigungstraining kombiniert mit Wahrnehmungs- und Atemübungen gehört genauso zum Konzept wie Entlastungs- und Entspannungstechniken. Ergänzend dazu gibt es Tipps zum Alltagsverhalten. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter der Nummer (02641) 270 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.
Pressemitteilung der
Familienbildungsstätte
Bad Neuanhr-Ahrweiler