Koblenz. Man hat es jeden Tag in der Hand, durch richtige Ernährung seine Knochen stark zu erhalten. Im Kurs „Knochenstark“ erfahren die Teilnehmer zum Beispiel, wie viel Kalzium sie täglich benötigen und wer die „Kalziumräuber“ sind. Die Teilnehmer kochen leckere Gerichte, die dazu beitragen, sich knochengesund zu ernähren. Die richtigen Nährstoffe sorgen für stabile Knochen und können Osteoporosen vorbeugen.
Bitte Schürze, Getränke und Schreibutensilien mitbringen.
Termin: Donnerstag, 19. Januar, 18 bis 21 Uhr, in der vhs der Stadt Koblenz, Hoevelstraße 6, Koblenz.
Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-koblenz.de oder unter Tel. (02 61) 129-3702/-3711/-3730/-3740.
Pressemitteilung
der Stadt Koblenz