Ahrweiler/Adenau. Folgende Kurse bietet die AOK ab April an: Ahrweiler: Kinder kochen mit Jolinchen für Acht- bis Zehnjährige. Zusammen mit der AOK-Ernährungsberaterin zaubern die Kinder mit viel Spaß und Phantasie aus Obst und Gemüse leckere Lieblingsgerichte. Ferienworkshop über zwei Einheiten am Dienstag, 11. April und Mittwoch, 12. April, 10.30 bis 13 Uhr im AOK-Haus, Wilhelmstraße 36.
Adenau: FaszienWorkout
Faszien sind das, was jeden Muskel und jedes Organ umgibt. Durch gezielte Übungen und spezielle Massagetechniken wird das Fasziensystem aktiviert. Das Workout löst Blockaden und verbessert die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Ab Montag, 24. April, 17.45 bis 18.30 Uhr, sechs Einheiten im Sport am Ring, In der Ex 1. Ahrweiler: Tai-Chi-Chuan
Entspannen auf fernöstliche Art. Mit fließenden Bewegungen und tiefer Atmung wirken die Übungen meditativ und kräftigend. Ab Montag, 24. April, 18 bis 19.30 Uhr, sechs Einheiten im AOK-Haus, Wilhelmstraße 36. Ahrweiler: After-Work-Küche
Nach einem langen Arbeitstag hat man oft keine Lust mehr, lange in der Küche zu stehen. Doch gesund kochen kann ganz schnell und einfach sein. Ab Donnerstag, 27. April, 18 bis 21 Uhr, zwei Einheiten im AOK-Haus, Wilhelmstr. 36.
Weitere Informationen und Anmeldung: Birgit Rünz, Tel. (0 26 41) 388-122 oder im Internet www.aok-gesundheitsprogramm.de
Pressemitteilung AOK