- Anzeige - Spinning im Nettebad Mayen

Zu animierender Musik in die Pedale treten

7. Fit-Up IC-Outdoorevent findet am 1. Juli statt

Zu animierender
Musik in die Pedale treten

Unter Anleitung der „Presenter“ genannten Trainer geht auch darum, innerhalb der Gruppe einen Rhythmus einzuhalten. Foto: Stadtwerke Mayen GmbH

24.06.2017 - 10:12

Mayen. Am Samstag, 1. Juli, heißt es im Nettebad Mayen: Start frei für das „7. Fit-Up IC-Outdoorevent“. 50 stationäre Fahrräder, sogenannte Spinning-Bikes, mit denen normalerweise in einem Raum trainiert wird, stehen dann im Freibad für die angemeldeten Fitnessfreunde bereit. Ab 12 Uhr wird fünf Stunden lang unter Anleitung von Trainern, den sogenannten Presentern, trainiert. Und dabei geht es – völlig unabhängig vom Wetter – ganz schön heiß her.

Zu rhythmischer, animierender Musik werden Bergfahrten, schnelle „Rennteile“ und Ausdauerabschnitte nachempfunden. Durch Einnahme verschiedener Hand- und Körperstellungen auf dem Spinning-Bike entsprechend der Anweisung der Presenter werden unterschiedliche Körperbereiche zusätzlich trainiert. Trotzdem können die Teilnehmer die Intensität des Trainings selbst mitbestimmen – indem sie einen leichteren oder schwereren Gang wählen und dabei im Trainingsrhythmus der gesamten Gruppe bleiben. Die Gruppendynamik, die Musik, die Anfeuerung der Trainer, die gesamte Atmosphäre machen den Reiz dieser Sportart aus, bei der so mancher Teilnehmer über sich selbst hinauswächst.

Neben den angemeldeten Teilnehmern – sicherlich werden auch in diesem Jahr wieder viele „Wiederholungstäter“ ins Nettebad kommen, die zum Teil auch lange Anfahrten nicht scheuen – haben auch diesmal wieder Badegäste die Möglichkeit, „Spinning“ vor Ort auszuprobieren, wenn ein Bike frei ist. Benötigt werden Turnschuhe, die Presenter helfen beim richtigen Einstellen des Bikes und geben eine Einweisung in die Technik – und schon kann es losgehen. Natürlich werden auch Fragen vor Ort gerne beantwortet. Und wer den Sport näher kennenlernen möchte, der kann auch einen Termin ausmachen, um sich im Fit-Up Sportcenter Mayen über das Indoor-Cycling zu informieren.

Nur zwei Tage später, am 3. Juli, startet die zweite Kooperation zwischen Fit-Up Sportcenter und Nettebad: Die beliebte Aqua-Gymnastik für jedermann. Informationen zu allen Aktionen und Events im Nettebad-Freibad gibt es auf der Homepage www.nettebad-mayen.de.

Artikel bewerten

rating rating rating rating rating
Kommentare können für diesen Artikel nicht mehr erfasst werden.
Stellenmarkt
Weitere Berichte

Kurz vor Ostern ereignete sich im Rhein-Sieg-Kreis ein trauriger Unfall

Beim Spielen von Auto erfasst: 9-jähriges Mädchen wird schwer verletzt

Rhein-Sieg-Kreis/Siegburg. Am Mittwochnachmittag, dem 27. März, ereignete sich in Siegburg ein Verkehrsunfall, bei dem ein Kind schwer verletzt wurde. Gegen 13:55 Uhr wurde der Polizei gemeldet, dass auf der Hauptstraße im Ortsteil Kaldauen eine Person von einem Pkw erfasst wurde. Vor Ort stellten die Polizeibeamten fest, dass offenbar drei Kinder auf dem Gehweg spielten. Als ein 9-jähriges Mädchen... mehr...

Die Polizei sucht Zeugen der Geisterfahrt

Schon wieder ein Falschfahrer auf der A 48

Weitersburg/Vallendar. Am 28.03.2024 um 18:25 Uhr gaben mehrere Verkehrsteilnehmer an, dass sich ein Auto entgegen der vorgesehenen Fahrtrichtung auf dem Abschnitt des „Weitersburger Bergs“ auf der Richtungsfahrbahn Dernbach befand. mehr...

Regional+
 

- Anzeige -

Ei Ei Ei – Die BLICKaktuell Osterüberraschung

Vom 18. März bis 1. April verstecken sich tolle Gewinnspiele und attraktive Aktionen von Unternehmen aus der Region in unserem Osternest. Seid gespannt, was sich hinter dem nächsten Osterei versteckt. Abonniert auch unsere Kanäle auf Facebook und Instagram, um nichts zu verpassen. mehr...

Alter Vorstand ist neuer Vorstand

Sinzig. In Sinzig fand Ende März die turnusmäßige Jahreshauptversammlung der Theatergruppe im Gasthaus „Zur Post“ statt. Der erste Vorsitzende, Wolfgang Staus, begrüßte die zahlreich erschienenen Mitglieder und ließ das vergangene Theaterjahr Revue passieren. Auch die Chronistin Christine Alfter und der Kassierer Dirk Hansen trugen zum Rückblick bei, indem sie über vergangene Ereignisse und den Kassenstand berichteten. mehr...

Anzeige
 
Sie müssen angemeldet sein, um einen Leserbeitrag erstellen zu können.
LESETIPPS
GelesenNeueste
Kommentare
Chris80:
Ohne Worte meinerseits. (kopfschüttel) Weniger Worte dafür Taten sprechen lassen wären hier angebrachter bzgl. der Verantwortlichen. Die ganze Angelegenheit kommt einem wie ein nie endenden Aprilscherz vor. ...
Brigitte Schneider:
und wer soll darüber jetzt lachen?...
Melanie D.:
Sehr lustig ;-)...

Neulich im Kiosk

von Gregor Schürer

Gabriele Friedrich:
Ein echt blöder Artikel. ...
Thola2:
Sehr geehrter Herr Schürer, willkommen im Leben, willkommen in 2024! Und jetzt???? Was will mir der "Dichter" damit sagen?? Das Geschilderte ist ganz normal in Deutschland. Wollen Sie uns Belehren? Und: 8 Uhr "früh"?? Das können nur Studenten oder Arbeitslose behaupten. Ich "maloche" schon um...
K. Schmidt:
Danke für das Stichwort Weihnachtsmarkt. Zu diesen wurde, z.B. von der DUH, aber auch einigen Politikern, aufgefordert die Beleuchtung wegzulassen oder zu minimieren. Und am letzten Samstag wurde groß dazu aufgerufen, für eine Stunde soviele Lichter wie möglich abzuschalten, als Zeichen für Klimaschutz...
Julia Frericks:
Die Ramadan-Beleuchtungen in Köln und Frankfurt sind wegweisende Initiativen. Die Lichter sorgen für eine festliche Stimmung, egal welcher Religion ich angehöre. Eine Stimmung, die auch bei vielen Nicht-Christen aufkommt, wenn sie z.B. einen Weihnachtsmarkt besuchen. In Köln ging die Initiative für...
K. Schmidt:
Soviel Geld, wie der Steuerzahler für die kath. Kirchen Jahr für Jahr in die Hand nehmen darf (ich meine nicht den Kirchensteuerzahler, sondern wirklich jeden!), soviel Beleuchtung kann man für die anderen Glaubensrichtungen doch gar nicht aufstellen, sonst schaffen wir die Dunkelheit ja komplett a...
Haftnotiz+
aktuelle Beilagen
Inhalt kann nicht geladen werden

 

Firma eintragen und Reichweite erhöhen!
Service