Kita Lehpfad Urmitz

Brücke, Kerze und Schmetterling oder Yoga

Urmitz. Jeden Freitag treffen sich rund zehn Mädchen und Jungen in der Turnhalle der Kita Lehpfad, um sich beim Yoga zu entspannen. Gemeinsam mit ihrer Erzieherin Annette Strakerjahn üben sie verschiedene Yogastellungen, die den Kleinen und Großen sichtlich Spaß machen. Zum Abschluss der Yogastunde sagen alle gemeinsam ‚Om mani padme hum‘ und gehen noch einmal in sich. Vier Mütter aus dem Elternausschuss der Kita Lehpfad konnten bei einer kurzen Vorführung erfahren, welche Bewegungen und Laute der ‚Löwe‘ macht und dass diese Übung dazu dient, Aggressionen abzubauen. Die Kinder erzählten, dass sie schon viele ‚Asanas‘ - so heißen die Übungen im Yoga - kennen und führten sie mit großer Begeisterung vor. Baum, Brücke, Kerze und Schmetterling dürfen natürlich nicht fehlen. In Einzel- und Partnerübungen können die Kinder ihren Bewegungsdrang ausleben und werden gleichzeitig spielerisch an Entspannungstechniken herangeführt. Für Annette stehen der Spaß an der Bewegung und die Selbsterfahrung im Vordergrund, aber auch die Körper- und Sinneswahrnehmung werden verbessert und die Konzentration gefördert, wie sie uns erklärt. Durch diese Achtsamkeitsübungen lernen die Kinder, wie wichtig es ist, sich Auszeiten zu nehmen und sich im doch hektischen Alltag in der Kita und zu Hause kleine Inseln der Ruhe zu schaffen.

Um diese überaus wichtige Arbeit weiter zu unterstützen und ihre Bedeutung zu unterstreichen, hat der Elternbeirat der Kita Lehpfad den Kindern und Annette einige Geschenke mitgebracht. Drei Kinderyogabücher, Yoga-Mitmachkarten und zwei Tonies sollen neue Impulse geben, die Stunden abwechslungsreicher gestalten und die Kinder durch weitere unvergessliche Yogamomente in ihrer Entwicklung bereichern. Annette und die Kinder waren überglücklich. Vielen Dank für die wertvolle Arbeit und das Engagement in den Yogastunden.

BA