Turnverein Ehrensbreitstein
Athletiktraining
Ehrenbreitstein. Der Turnverein Ehrenbreitstein bietet ab dem 18. September eine wöchentliche Athletiktrainingseinheit unter der Leitung von Übungsleiterin Josy in der Turnhalle im Blindtal an. Diese Trainingseinheiten finden jeweils montags von 20:00 bis 21:00 Uhr statt.
Die Trainingseinheiten sind vielseitig gestaltet und umfassen Ganzkörper-Kräftigungsübungen, die sowohl mit Sportgeräten als auch mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Die Übungsstunde endet mit einer Phase der Entspannung und dem Durchführen von Dehnübungen.
Das Hauptziel dieser Trainingsstunden ist die Steigerung der Fitness und die Erhaltung eines gesunden Lebensstils. Wenn Sie Fragen haben oder weitere Informationen wünschen, können Sie die Übungsleiterin Josy unter josy@fittorun.coach oder telefonisch unter 0261 / 91485085 kontaktieren. BA