Mayen. Wer einen Angehörigen pflegt, muss häufig sein eigenes Leben komplett auf die Pflegesituation ausrichten. Das bedeutet Stress für die Seele und kostet den betroffenen Menschen Kraft und Energie. Oftmals kommt der tägliche Spagat zwischen Pflegetätigkeit, den übrigen Familienmitgliedern und unter Umständen auch noch dem Beruf dazu.

In Phasen starker Beanspruchung ist es daher wichtig, immer wieder für sich zu prüfen: Wie geht es mir damit? Kann ich die Energie, die ich brauche, auch wieder auftanken? Verfüge ich über ein gutes Fundament für die eigene Selbstfürsorge? Eine Möglichkeit bietet der Austausch mit anderen Pflegenden in einer PflegeSelbsthilfegruppe. In der Gruppe erfährt man, dass man in dieser Situation nicht alleine ist. Man findet Gleichgesinnte, unterstützt und stärkt sich gegenseitig. In Gesprächen werden Erfahrungen über die Bewältigung der Pflegesituation und des Pflegealltags ausgetauscht.

Die Mitarbeiterinnen der PflegeSelbsthilfe unterstützen bei der Gründung einer Selbsthilfegruppe, bei der Raumsuche und der Suche nach Gleichgesinnten. Die Arbeit der PflegeSelbsthilfe wird gefördert vom Ministerium für Arbeit, Soziales, Transformation und Digitalisierung des Landes RLP sowie durch die gesetzlichen Pflegekassen und die private Pflegeversicherung.

Wie kann ich auch zuhause Entlastung finden und für mich selbst sorgen? Der Vortrag von einer Achtsamkeitstrainerin informiert darüber, wie pflegende Angehörige gestärkt und wach wieder durch den Alltag gehen können. Ziel ist es, trotz der vielen Anforderungen so viel Ruhe in den Pflegealltag zu bekommen, dass Sie das Gefühl haben, gut mit sich selber umgehen zu können.

Die Veranstaltung mit den Vorträgen: Gemeinsam leichter durchs Leben - Austausch in einer PflegeSelbsthilfegruppe und Täglich pflegen und auch mich…geht das? Entspannung lernen- Ruhe finden- Kraft schöpfen findet statt am Montag, 20. November um 16.00 Uhr im AWO Seniorenzentrum Sterngarten (AWO-Cafè) in der Pfarrer-Winand-Straße 1-3 statt.

Die Veranstaltung ist kostenfrei und kann ohne Voranmeldung besucht werden. Im Anschluss findet ein gemeinsamer Austausch statt. Nähere Informationen gibt es bei Sabrina Hoffmann, Koordinatorin für Ehrenamt und Sozialraum unter Tel. (0 26 51) 98 34 07 (sabrina.hoffmann@awo-rheinland.de) oder eine Mitarbeiterin der Pflegeselbsthilfe unter pflegeselbsthilfe@wekiss.de.