„Rücken-Aktiv“ beim TV Rheinbrohl
Für einen gesunden Rücken
Rheinbrohl. Das Angebot „Rücken-Aktiv“ im TV Rheinbrohl unter der Leitung von Jenny Will, bietet ein Gesundheitssportprogramm, das sich auf die Prävention arbeitsbedingter Belastungen des Bewegungsapparates konzentriert. Ziel ist es, muskuläre Dysbalancen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Der Kursinhalt umfasst Dehnung, Kräftigung, Stabilisation der Muskulatur durch funktionelle Gymnastik, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen sowie die Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung, wie Tragen und Heben.
Der Kurs, der am Montag, 4. Dezember, von 18 bis 19 Uhr in der Maria-Hilf-Straße 8 b, Rheinbrohl beginnt, richtet sich an Untrainierte, Neu- und Wiedereinsteiger. Er umfasst zehn Stunden. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Der Kurs wird aufgrund der Qualifikation des Übungsleiters und des Qualitätssiegels Pluspunkt Gesundheit.DTB von Krankenkassen anerkannt.
Anmeldungen und weitere Informationen sind bei Jenny Will, Übungsleiterin 2. Lizenzstufe Sport in der Prävention mit dem Profil „Haltung und Bewegung“ und DTB-Rückentrainerin, über Mobil (01 63) 2 88 96 37, Festnetz (0 26 35) 3 09 10 07, E-Mail jennywill@tvrheinbrohl.de oder auf der Homepage www.tvrheinbrohl.de möglich. Ein unverbindliches Schnuppern ist jederzeit willkommen. BA