Coblenzer Turngesellschaft
Qigong Kurs
Koblenz. Entspannung, Ausgeglichenheit und körperliches Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt des neuen Kursangebots Qigong, welches die Coblenzer Turngesellschaft in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk des Landessportbundes anbietet.
Qigong, eine mögliche Übersetzung wäre „Arbeit an der Lebenskraft“, basiert auf den traditionellen chinesischen Gesundheitsübungen. Durch entspannte Bewegungen wird ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist angestrebt. Dies fördert den freien Fluss des Qi - unserer Lebenskraft. Muskelverspannungen oder psychische Belastungen können den Fluss der Lebenskraft blockieren, was wiederum Ursache für Krankheiten sein kann. Die fließenden Qigong-Übungen helfen dabei, diese Blockaden zu lösen und somit präventiv oder begleitend zur schnelleren Genesung eingesetzt zu werden.
Da Qigong langsame und sanfte Bewegungen beinhaltet, ist es für Menschen jedes Alters geeignet. Die Übungen dehnen und halten den gesamten Körper flexibel. Lediglich lockere Kleidung, die das Atmen ermöglicht, wird benötigt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Termin: Montag, 11. September, 18.15 bis 19.15 Uhr. Der Kurs wird an insgesamt zehn Abenden in der Sporthalle der Willi-Graf-Schule in Koblenz-Neuendorf stattfinden. Um teilzunehmen, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich unter Tel. (02 61) 9 82 32 83 oder per E-Mail an ctg-koblenz@t-online.de. BA