Familienbildungsstätte Mayen
Stark fürs Leben - „Resilienz to go“
Mayen. In diesem kurzweiligen, lebendigen Workshop geht es um die wichtigsten Werkzeuge zur Stärkung der eigenen inneren (Widerstands-)Kraft. Für den eigenen Alltag finden wir heraus, wie tagtäglich Stress reduziert werden kann, gut für sich zu sorgen und in schwierigen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben. Mit einem kleinen Zeitaufwand gibt der Workshop konkrete Ideen, wie Resilienz nachhaltig ins eigene Leben integriert werden kann. Samstag, 20. April von 9.30 bis 13.30 Uhr in der Familienbildungsstätte Mayen. Anmeldung: www.fbs-mayen.de. BA