Ahrweiler. Der TuS Ahrweiler bietet einen innovativen Workshop für seine jüngeren Mitglieder im Alter von 5 bis 7 Jahren an: „1 * 2 * 3 für Kids“ unter der Leitung von Michaela Knips (Alles Seelensache). Die drei Ziffern stehen symbolisch für Körper, Geist und Seele oder auch für Spiel, Spaß und Wachsen. Der Workshop fördert den bewussten Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Die Anspannung erfolgt durch körperliche Aktivität wie Laufen, Springen, Hüpfen und Rollen. Anschließend folgt der Wechsel zur Entspannung durch bewusstes Atmen, Fühlen, Wahrnehmen und das Zur-Ruhe-Kommen mit einer kleinen Traumreise.

Die Kinder erleben dabei körperliche Aktivität und schlüpfen spielerisch in verschiedene Rollen, bevor sie zur geistigen Ruhe finden. Durch die spielerischen Übungen entdecken sie die Freude an der Bewegung und nehmen verschiedene Positionen ein, die oft von Tieren oder der Natur inspiriert sind. Die Kinder lernen, ihren Körper besser wahrzunehmen, was ihnen hilft, ihre Selbstwahrnehmung, Koordination, Körperbewusstsein, ihr Selbstvertrauen und ihre Konzentration zu stärken.

Die Teilnehmerzahl des Workshops ist begrenzt. Er findet an fünf aufeinanderfolgenden Mittwochnachmittagen von 16:30 bis 17:30 Uhr in Ahrweiler statt, beginnend am 30. Oktober 2024. Die Kosten betragen für Mitglieder sowie diejenigen, die es bis zum Jahresende noch werden, 20 Euro. Weitere Informationen und die verbindliche Anmeldung sind per E-Mail an info@tus-ahrweiler.de möglich.BA