Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sind die fünf bekannten motorischen Hauptbeanspruchungsformen. Ein Training all dieser Formen bietet Ihnen Core Ball Athletics.

Auf die Gruppe abgestimmte funktionelle Übungen mit dem Core Ball ermöglichen es, den Körper und den Geist ganzheitlich und funktionell zu trainieren. Stabilisations- und Kräftigungsübungen der Core-Muskulatur, sowie viele koordinative Elemente bilden dabei die tragenden Säulen des Trainings.

Dieses Angebot ist für alle Altersklassen und Leistungsstufen geeignet und kann differenziert eingesetzt werden.

Es handelt sich um einen von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannten Präventionskurs, der bezuschusst wird. Core Ball Athletics ist Partner der DTB Akademie (Deutscher Turnerbund) und nimmt an der deutschlandweiten Fitness-Trend-Tour 2013 teil, die von Sportvereinen gebucht werden kann (http://www.dtb-online.de/portal/gymwelt/aus-und-fortbildung/kongresse-conventions/dtb-trend-tour-2013.html). Nutzen Sie das neue Sportangebot des TV Urbar, der als erster gemeinnütziger Verein in der Region das neue Trainingskonzept Core Ball Athletics unter Anleitung der Instruktorin Nadine Pötz anbietet und somit auf dem neuesten Stand ist.

Melden Sie sich zu diesen Kursen an, wenn Sie Ihr Fitness-Training zu einem tollen Erlebnis machen möchten.

Start? 19. und 21. August. Wann? Montags, 18 bis 19 Uhr, und mittwochs, 20 bis 21 Uhr. Wo? Auf der Bühne im Bürgerhaus Urbar. Kurseinheiten? Acht. Kosten? 8 Euro für Mitglieder des TV Urbar, 32 Euro für Nichtmitglieder. Teilnehmerzahl?Begrenzt auf 14 Teilnehmer/innen.

Für Fragen und Ihre Anmeldung steht Ihnen die Instruktorin Nadine Pötz gerne zur Verfügung unter Tel. (02 61) 8 89 68 03, E-Mail: nadine@pötz.de, oder Petra Müller, Tel. (02 61) 67 17 00, E-Mail: petra@tv-urbar.de.